Eine gesunde Verdauung ist ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit, Nervenstärke und Wohlbefinden. Der deutsche Naturheilkundige Bertrand Heidelberger (1845-1925) hat uns nach seinem Tod sein “Sieben-Kräuter-Erbe” hinterlassen. Lest worum es dabei geht und wie ihr es ganz einfach nutzen könnt  […]

Bitterstoffe haben einen großen Einfluss auf die Funktion unseres Stoffwechsels. Sie wirken regulierend, helfen, unseren Körper mit den lebensnotwendigen Stoffen zu versorgen und schützen damit vor Krankheit. Zudem sind sie Gute Laune Macher. Bitterstoffe sind in vielen Wildkräutern und auch in ihren Wurzeln enthalten. Mit diesem “Wilde Wurzel Tischgewürz” bringt ihr Bitterstoffe und Schwung in euer Essen […]

Herbstzeit ist Wurzelzeit, aber auch Erkältungszeit. Der Schutzengel unter den Pflanzen hilft den Hustenschleim zu lösen und lindert die Atembeschwerden bei Schnupfen. Die wohltuende Erkältungssalbe ist ganz leicht selbst gemacht  […]

Lebenselixiere sind aufgrund ihrer komplexen Zusammensetzung Universalheilmittel, welche eine allumfassende, positive Wirkung auf die Gesundheit von Körper Geist und Seele haben. Sind wir im Einklang, fühlen wir uns wohl […]

Apfel und Minze: Ein feines Duo, das kulinarisch vielfältig einsetzbar ist. Und das Praktische: Mit dem Pektin aus den Äpfeln geliert man auf ganz natürliche Weise, ohne Verwendung industriell hergestellten Pektins, bei dem der Stoff isoliert wird und der Gesamtkomplex an Inhaltsstoffen aus der Frucht verloren geht […]

Wendepunkte wie die Herbsttagundnachtgleiche bieten sich für kleine Rituale an, um sich in die neue Zeitqualität einzustimmen. Jetzt ist auch eine gute Zeit für Rückschau und Dankbarkeit und dabei zu erkennen, dass das Leben ein Füllhorn ist  […]